BƯỚC 1: CHIẾM GIỮ Ý THỨC
Tay phải cầm sách, ĐỌC THÀNH TIẾNG rõ ràng. Tuyệt đối không đọc thầm để não trái hoàn toàn bận rộn.
BƯỚC 2: GIẢI PHÓNG TIỀM THỨC
Song song lúc đọc, dùng TAY TRÁI đặt bút lên giấy và vẽ hoàn toàn vô thức. Đừng quan tâm ngòi bút đi đâu.
BƯỚC 3: THỜI GIAN KẾT NỐI
Cài đồng hồ từ 2 đến 5 phút. Hãy lặp lại nếu bạn cảm thấy mình vẫn bị kiểm soát bởi lý trí.
BƯỚC 4: CHẤP NHẬN SỰ RỐI LOẠN
Đừng sợ xấu hay rối rắm. Những nét vẽ hình thành từ tần số vô thực mới là dữ liệu thấu thị quý giá nhất.